スーパーでレモン調達、66個

購入したサプリメントは、1粒でレモン33個分のビタミンCが含まれていて、1日2粒摂取するように書いてあった。つまり、同じ量のビタミンCをレモンで補給する場合、1日66個のレモンを食べないといけないのだ。朝、昼、晩と分けて食べても1回の食事で22個である。そんな事出来るのだろうか。無理っぽい。でも搾った果汁だけだったら何とかなるんじゃないか。いや、無理か。

悩んでいても仕方ないので、スーパーに行ってレモン66個を購入する事にした。国産レモン、アメリカ産レモンなど種類によって値段に開きがあったので、一番安い3個1パックのレモンを22パック購入した。総重量は7.4キログラムで、金額にすると6854円（税込）。

スーパーの大袋が2つ。1つの袋が3キロ以上もあるのでビニールが両手に食い込んで痛い。これだけのものがたった2粒で補給できてしまうなんて、サプリメントは魔法か？

事務所にレモンを持ち帰り机の上に広げたらこんな感じになった。

しつこいようだが、これだけのレモンがサプリメントならたったの2粒で済むのだ。目の前のレモンたちを見て、その存在理由を問いたくなる。もちろん、ビタミンCという栄養素に限っての話ではあるが。

66個分のレモンを搾る

ここからは買って来たレモンをすべて擦り下ろしていく。レモン66個分の果汁はどれくらいの量になるのか。居酒屋で生搾りサワーを作る要領で、カットしたレモンを搾っていく。

レモン1個で約50ccの果汁が取れた。ここで単純計算すれば、50cc×66個なのでおおよその全体量の察しがつく。きっと3.3リットルだ。

しかし、せっかく66個も買ってきたのだ。全てのレモンを搾りたい。単純計算では計り知れない結果が出るかもしれない。

13個分くらいのレモンを搾った時点ですっかり疲れてしまった。何たって僕は風邪をひいているのだ。熱だってまだ38度以上はある。こんな事をせず、素直にサプリメントを飲めばいいんじゃないだろうか。

しかし、乗りかかった船である。レモン15個ではサプリメント1粒にも満たない。更に搾っていく。

スタッフの頑張りもあり、40個搾った時点でレモンの果汁は1.5リットルとなった。この時点で当初の単純計算とは500ccの差が出来た。レモンの大きさがそれぞれ違う事、計量カップに移す際にちょっとずつこぼれてしまった事、搾り切れていないレモンがある事、などが原因と思われる。

残り26個、気を引き締めて搾っていく。

机の上に搾られたレモンの残骸が並んでいく。一体、何料理の仕込みなのか？　といった風情であるが、これは仕込みではない。ただレモンを搾っているだけなのだ。

そして、レモン66個分の果汁を搾り終えた。

最終的に搾り出せたレモン果汁は、2670ccであった。

最これだけのレモン果汁を1日で摂取しないと、サプリメントの効果は得られない訳だ。
サプリメントって凄いですね。

ちなみに、本物のレモンとサプリメントを比較すると下記のようになる。

本物のレモンとサプリメントの比較表

※レモン1個分の果汁に含有されるビタミンCを15mgとして換算。
（「五訂日本食品標準成分表」より算出）

サプリメントの方が効率がいいのは明らかですね。