海苔弁 （by ＢＯＬＤ）

フライパンで鮭のアラを焼いている間に、タッパにご飯を詰め海苔を敷き、お惣菜の残りと漬物を乗せ、最後に焼きあがった鮭を乗せて出来上がり。　ほとんど見えていませんが海苔を敷いている以上は鮭弁ではなく海苔弁なのです。　冷凍食品ではありませんが出来合いのひじき煮を使って手間を省いています。