連れ合いの弁当 (by 山田花子どっと混む) 普通の弁当ですみません。ニンジンは生ではなく三五八(さごはち)という一種のぬかづけ、左下のおかずは鶏がらスープとオイスターソース味、中華風です。これにごはんがつきます。21秒という神業は無理ですが、野菜の下漬け、下茹で、材料をカットして保存、冷凍材料(なるべく食品ではなく)を使用、1品は常備菜を用意。しかし全て完璧というわけにはいきません。