ちくわぶ 「ちくわぶの部、略してちくわ部」（べつやくれい）より 材料：小麦粉200g、水100cc（塩小さじ1） 　 作り方：中力粉に水を加え軽く混ぜ合わせる ・ある程度まとまったら袋に入れて踏む ・平たくなったら折りたたんで踏む、を10回くらい繰り返す ・2〜3時間ねかす ・生地をのばし、棒に巻いていく ・巻きすで形を整えて20分蒸す

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