■もっと紫外線対策

紫外線対策。よく耳にするけれど、実のところはどうなの？と思っていましたが、オゾン層の破壊の進み具合を見ると、呑気でいられなくなりそうです。各地の紫外線指数を教えてくれるページもありました。いろいろ参考にして、対策してみてください。

オゾン層ってなんだろう
https://jason-web.org/study/chapter1/1-0ozone.html
地球のバリアのオゾン層。紫外線が増えている原因はオゾン層の破壊。画像でオゾン層の減り具合が見られます。

紫外線指数
https://aol.wni.co.jp/uv.html
全国各地の紫外線指数をアイコンで表示。毎日チェックして、紫外線に備える。

資生堂　紫外線情報
https://www.shiseido.co.jp/uv-info/html/index.htm
UVケア商品の選び方や日焼け止めの効果的な使い方のコツ紹介。東京、大阪、沖縄のUV生中継も。

カネボウ化粧品・美容研究所　正しい紫外線対策
https://kcs.kanebo.co.jp/KC/KCQA/SC/sctop1.htm
紫外線対策Q&A。日焼けサロンは肌への影響はない？の回答は紫外線A波を利用しているので影響ありとのこと。

昭和電工　マックスライト
（シリカ被覆微粒子酸化チタン/酸化亜鉛）
https://www.sdk.co.jp/contents/ps/ps_labo_0305.html
UVカット化粧品に利用されている酸化チタン。化粧品に金属が入っているとは、UVカット効果も相当ありそうですね。

healthクリック　紫外線INDEX
https://www2.health.ne.jp/library/lvl2_uv.html
紫外線にまつわる情報を集めたINDEX。紫外線対策からアフターケアなど、知りたいことがすぐわかる。

しみ・そばかす日焼けなど紫外線対策おすすめレシピ
https://www.fujisawa.co.jp/health/
resipi/resipi10/resipi_menu.html
紫外線から皮膚を守るビタミンACEをしっかり補給。コラーゲンを多く含む食品を意識すると良いそうです。